翻开厚重的藏医古籍，字里行间流淌的不仅是药方与疗法，更有着对生命本体的深刻洞察。比如，“藏医体质学”。

它并非现代才有的概念，而是千百年来生活在雪域高原的先民，在与疾病和环境的互动中，对身体差异的精密观察与系统总结。跟随甘露藏药，走入这趟穿越时光的体质探寻之旅，一起去感受身体的古老叙事。

体质是人类生命活动的表现形式，是人的年龄、性别、自然环境、生活条件、精神因素、疾病因素和先天因素等不同原因而形成的个体间的身体差异。

古籍中记载的龙型体质

《四部医典》是藏医体质学成熟时期的经典著作，比较全面记载了体质学内容。其认为，人体体质是由父精与母血、胚胎期间母亲的生活习惯，出生时间、气候、环境等因素而形成不同体质，藏语术语称之为“壬性༼རང་བཞིན།༽”，意为本性。

《四部医典》中记载的藏医体质七分法，是藏医学历史上比较权威的体质学内容和分类方法。

其根据三因，将人类的体质分类为七种类型，包括——

三种单一型体质，即龙型、赤巴型和培根型；

单一体质的二者组合，即龙赤巴型、龙培根型、赤巴培根型；

单一体质的集合型，即龙赤巴培根型。

古籍中记载的赤巴型体质

各类体质的状态与特征也各不相同——

龙型体质：特征为驼背、干瘦、肤色青灰色、体格矮小。多言、不耐寒冷、行走时关节作响、睡眠不实等。喜欢歌舞、爱笑、易争吵、嗜好甜酸苦辣食物、具有老鹰、狐狸和乌鸦的性格及心理特点。

赤巴型体质：特征为头发与身体肤色发黄、体格中等。易渴、不耐饥、多汗、体味重等生理机能。极其聪明而傲慢、嗜好甜苦涩味及凉性的食物、具有老虎、草狐狸和猴子的性格及心理特点。

培根型体质：特征为骨骼关节不显露、肌肉丰满、肤色白、体型端直、体格极高等形态结构。身体温凉、能忍耐口渴与饥饿、耐干热、嗜睡等生理机能。外柔内刚、性情善良、嗜好辣酸涩味及粗糙食物、具有百兽之王的性格及心理特点。

混合型体质：有三种类型的二组合和三种的集合型，共四种体质，他们的特征可根据三种单一类型的特征描述组合而推理。

古籍中记载的培根型体质

藏医体质学，不仅揭示了雪域先民对人体奥秘的深刻探索，也生动展现了藏医药学在历史长河中不断吸收、融合、创新的强大生命力。

了解自身体质，就是解读一份源自祖先、写于身体的独特生命密码。这份源自青藏高原的千年智慧，至今仍在为个体化的健康，提供着独特视角和宝贵指引。

甘露藏药祝您，了解自身体质，过好健康生活。

参考文献：

南兴加,仁青姐,加羊土旦,等.古籍里的身体史：浅谈藏医体质学的发展及特点[J].医学与哲学,2024,45(03):74-77.