11月12日是世界肺炎日。这个日子的设立，旨在督促全球各国政府加强对肺炎的预防和治疗，提高公众对这一疾病的认知。

肺炎，这个在大多数人眼中并不陌生的疾病，却是全世界5岁以下儿童的头号“杀手”，每年造成约200万名5岁以下儿童死亡。

肺炎是一种由细菌、病毒等病原微生物感染所引起的肺部炎症。其主要症状包括咳嗽、呼吸急促或困难、发热、食欲下降等，未得到救治或救治不及时都可能导致死亡。

面对肺炎的威胁，科学的预防措施至关重要。以下是专家推荐的几种有效预防方法：

接种疫苗：疫苗接种是儿童肺炎的特异性预防手段。针对零到六个月的新生儿进行纯母乳喂养，将使低龄婴儿感染肺炎的风险降低15%-23%。

保持良好卫生习惯：勤洗手是预防疾病传播的有效方法。在流感季节或疫情高发期，尽量避免前往人群密集的场所。

增强免疫力：保持充足的睡眠，均衡的饮食，以及适度的运动，都有助于提高身体免疫力。强大免疫系统是对抗病毒和细菌的第一道防线。

良好口腔卫生：吸入性肺炎的致病菌大多来自口咽部，因此保持良好的口腔清洁，可减少肺炎的发生。

一旦出现咳嗽、发热、呼吸困难等肺炎症状，应立即就医。早期诊断和治疗对于肺炎的康复至关重要。

藏医学中没有“肺炎”病名的相关记载，结合其临床表现，可将其归属于“肺热”、“肺疫”、“时疫”等病症中。

《四部医典》记载：“肺热”分为“肺热热塞”和“肺热热痛”,可用八味檀香丸༼ཙན་དན་བརྒྱད་པ།༽等施治；“肺热隐”方用红花、藏菖蒲、竹黄、白糖制剂令服，或用甘草、红景天汤；或用冰片、丁香、小豆蔻、三果、五味子、竹黄、红花、牛黄、葡萄、甘草、白糖制剂令服。

综合用药规律而言，二十五味竺黄散༼ཅུ་གང་ཉེར་ལྔ།༽亦是常用方剂。

肺炎的康复过程较长，患者需保持积极乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪。家人和朋友的支持与陪伴也是康复过程中的重要力量。

在这个世界肺炎日，让我们共同努力，为提高肺炎认知贡献一份力量——因为每一次呼吸都值得被珍视，每一个生命都应当被守护。

(温馨提示:以上文字不做任何医疗建议，只做信息分享，具体请在专业人员的指导下进行，以上药品信息仅供内部医生交流及医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵循医嘱服用。)

参考文献：

王琼莹.中、藏、蒙医诊治肺炎的理论认识和用药规律的比较研究[D].北京中医药大学,2024.